Hola! Soy Luisa H,
Health Coach/ Asesora de Salud de IIN Instituto de Nutrición Integrativa más importante del mundo y creadora de Balance Vital, una comunidad unida por el deporte, el bienestar y la búsqueda constante de la mejor versión en CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU, donde hemos impactado la vida de miles de personas mediante el fomento de hábitos que mejoren la calidad de sus vidas.
Mi misión como tu Health Coach es guiarte en el proceso para alcanzar tus objetivos de salud y acompañarte en el camino para lograr transformar tu estilo de vida en uno que te llene de satisfacción , salud, felicidad, conexión contigo misma y armonía.
¿ CUÁLES SON LOS BENEFICIOS QUE PODRÁS OBTENER AL INICIAR ESTE VIAJE DE CRECIMIENTO CONMIGO?
1. Vas a bajar de peso.
2. Aprenderás a armar tus platos de comida para nutrirte, tener más energía, quedar saciada con lo que comes ( disminuir en un 80% los antojos) y bajar de peso.
3. Aprenderás sobre lo más importante de la nutrición de manera sencilla , útil y práctica.
4. Conocerás sobre los alimentos primarios ( Todo lo que nutre tu vida y está fuera del plato) y los secundarios ( lo que sí está en el plato ).
5.Descubrirás cómo conectar con lo verdaderamente esencial para ti.
6. Sabrás cómo calmar tu cuerpo y mente a través de la respiración.
7. Probarás herramientas prácticas para construir felicidad y bienestar en el día a día.
FITSOULCHALLENGE
Comienza a construir tu versión más saludable accediendo a mi reto de 15 días.
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